Khi thấy sưng, u "vùng kín" đừng vội nghĩ ung thư mà nghĩ 5 nguyên nhân này trước
Những vết sưng, khối u ở bộ phận sinh dục là gì? Dưới đây, tiến sĩ Dweck giải thích 6 nguyên nhân phổ biến tình trạng xuất hiện khối u ở gần "vùng kín" của bạn.
Tiến sĩ Alyssa Dweck, trợ lý giáo sư lâm sàng của sản khoa tại Trường Y Mount Sinai và là đồng tác giả cuốn "V Is For Vagina" chia sẻ trên tạp chí Self rằng có không ít phụ nữ tới văn phòng của cô với nỗi lo lắng về tình trạng sưng hoặc có mụn ở bộ phận sinh dục. Và hầu hết họ nghĩ rằng mình đã bị ung thư. Thế nhưng, trong thực tế, đây lại là khả năng ít xảy ra nhất.
Vậy những vết sưng, khối u ở bộ phận sinh dục là gì? Dưới đây, tiến sĩ Dweck giải thích 5 nguyên nhân phổ biến tình trạng xuất hiện khối u ở gần "vùng kín" của bạn.
1. Bạn bị u nang Bartholin

Tuyến Bartholin nằm ở bộ phận sau của môi lớn âm hộ, cửa mở của ống dẫn tuyến ở mé trong của môi nhỏ âm hộ. Chức năng của tuyến là tiết ra chất nhầy vào trong bề mặt môi nhỏ của âm hộ, giúp bôi trơn khi giao hợp và giữ ẩm. Thế nhưng, đôi khi các tuyến này bị nghẽn hoặc bị viêm nhiễm, khiến cho dịch ứ lại khá nhiều và trở thành những khối u nang sưng lên. Tiến sĩ Dweck nói rằng bà đã từng chứng kiến có chị em bị u nang Bartholin có kích thước bằng quả bóng golf.
Nguyên nhân chính dẫn đến viêm tuyến Bartholin là do vệ sinh không tốt và không đúng cách khiến các vi khuẩn xâm nhập vào cơ quan sinh dục gây viêm. Bên cạnh đó, các bệnh lây qua đường sinh dục cũng là nguyên nhân gây ra viêm tuyến Bartholin. Những gì bên trong u nang Bartholin có thể là chất nhầy trong suốt, mủ hoặc có khi không chứa chất lỏng.
Những u nang này có thể gây đau đớn, nhưng tin tốt là đôi khi chúng tự biến mất sau khi ngâm chúng trong nước ấm trong vài ngày. Nhưng nếu bạn gặp đau đớn hoặc gặp khó khăn khi ngồi hoặc đi bộ thì hãy đi đến bác sĩ phụ khoa. Tùy vào tình trạng của bạn mà bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị phù hợp.
2. Sưng do bạn "dọn dẹp vùng kín" không đúng cách

Tiến sĩ Dweck cho biết: 'Cạo, tẩy hay dùng bất kì biện pháp dọn dẹp lông ở vùng kín có thể gây nhiễm trùng ở một số nang lông nhỏ xung quanh âm hộ và tạo ra sưng hoặc những cục u".
Để giảm bớt khả năng kích ứng khi loại bỏ lông ở vùng này, tiến sĩ Dweck khuyên bạn nên thay đổi dao cạo thường xuyên và hết sức lưu ý về tính an toàn hoặc chuyển sang các phương pháp khác. Nếu bị nhiễm trùng, cần đi khám để được xử lý kịp thời, tránh vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng nghiêm trọng.
3. Bạn bị u nang bã nhờn

Tiến sĩ Dweck cho biết: "U nang bã nhờn lành tính, thường là các cục u nhỏ có thể xảy ra ở bất cứ nơi nào trên âm hộ và thường xuất hiện trên môi âm hộ. Chúng thường có màu trắng, có thể xuất hiện đơn độc hoặc nhiều và thường tự biến mất. Chúng cũng không thường gây tổn thương, đó là lý do tại sao hầu hết phụ nữ tìm thấy chúng trong khi tắm chứ không phải do cảm thấy đau".
Nếu thấy các khối u này sưng lên trong vài tuần mà không giảm kích thước, bạn nên đi khám để tránh những nguyên nhân khác nguy hiểm hơn.
4. Bạn có mụn cóc sinh dục

Virus u nhú ở người (HPV), loại nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất, có thể gây ra mụn cóc sinh dục. "Những mụn cóc này không phải lúc nào cũng xuất hiện như miếng súp lơ nhỏ, đôi khi chúng rất phẳng nên khó nhận ra", tiến sĩ Dweck nói.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), bạn có thể truyền mụn cóc sinh dục cho bạn tình ngay cả khi bạn không thấy các triệu chứng bệnh. Mặc dù mụn cóc sinh dục có thể tự biến mất nhưng tốt nhất bạn vẫn nên đi khám để được loại bỏ chúng nhanh hơn.
5. Bạn bị các u mềm lây

U mềm lây là một bệnh nhiễm trùng da do virus gây ra với biểu hiện là các thương tổn trên da. Bệnh lây lan rộng do tự lây nhiễm, các vết cào xước hoặc sờ mó vào thương tổn. Bệnh cũng hay gặp ở người lớn có hoạt động tình dục và bệnh nhân nhiễm HIV. Thời gian ủ bệnh khác nhau ở mỗi người, phổ biến trong khoảng từ 4-8 tuần.
Virus gây u mềm lan rộng từ người này sang người khác qua tiếp xúc trực tiếp với vùng da đang bị nhiễm với nhau. Virus cũng có thể lan rộng qua con đường bề mặt có virus đang ở trên đó như khắn tắm, đồ chơi, dụng cụ thể thao, quần áo… Đôi lúc virus có thể lan rộng sang các cơ quan khác của cơ thể thông qua tiếp xúc hoặc vết trầy xướt hay tiếp xúc tình dục.
Tiến sĩ Dweck cho biết: "Ở một số bệnh nhân có miễn dịch tốt sau vài tháng bệnh tự khỏi. Nếu bệnh kéo dài, bạn cần đi khám để có kế hoạch điều trị phù hợp - có thể liên quan đến thuốc hoặc liệu pháp laser".
Ung thư là trường hợp ít có khả năng nhất nhưng nếu bạn có vết sưng, khối u kèm với các triệu chứng khác như đi tiểu đau, chảy máu âm đạo bất thường, ngứa rát âm đạo kéo dài... thì bạn cần đi khám ngay. Đó có thể là triệu chứng của nhiều bệnh nhiễm trùng khác nhau hoặc cũng có thể là triệu chứng tiềm ẩn của bệnh ung thư ở bộ phận sinh dục.
Nguồn: Self/Health
Cùng tiến sĩ Seth Rankin trả lời cho câu hỏi: nên hay không nên mặc áo ngực khi ngủ?
Mặc áo ngực khi ngủ có tác động chút nào đến hình dạng/kích thước ngực của bạn hay không? Có làm cho ngực đẹp hơn, xấu đi hay là có bất kì tác động nào khác đến sức khỏe không?
Thỉnh thoảng chúng ta vẫn đọc được thông tin là mặc áo ngực khi ngủ sẽ khiến cho ngực bị chảy xệ. Thế nhưng, trái ngược với điều đó, tượng đài sắc đẹp Marilyn Monroe dường như vẫn từng mặc áo ngực khi ngủ mỗi đêm để ngăn ngực bị chảy xệ.
Vậy thực ra, mặc áo ngực đi ngủ có tác động chút nào đến hình dạng/kích thước ngực của bạn hay không? Có làm cho ngực đẹp hơn, xấu đi hay là có bất kì tác động nào khác đến sức khỏe không? Tiến sĩ Seth Rankin, người sáng lập chuỗi phòng khám tư nhân London Doctors Clinic đã đưa ra câu trả lời dứt khoát cho câu hỏi: Bạn nên hay không nên mặc áo ngực khi ngủ?

"Ngực xệ là một thực tế không thể tránh khỏi ở người phụ nữ khi họ già đi. Lý do là bởi vì các mô liên kết giữ vú ở 'đúng vị trí' đã mất đi tính đàn hồi của nó theo thời gian", tiến sĩ Rankin nói.
Tiến sĩ Rankin cũng lưu ý rằng "có nhiều yếu tố khác nhau có thể góp phần làm tăng khả năng chảy xệ ngực, bao gồm: Mang thai, cho con bú, di truyền, hút thuốc, giảm cân hoặc tăng cân, thậm chí cả thể dục cường độ cao". Chính bởi nhiều yếu tố có tác động đáng kể đến ngực nên rất khó để đo lường ảnh hưởng của việc mặc một chiếc áo ngực khi ngủ, Thế nhưng, nói như vậy không có nghĩa là mặc áo ngực khi ngủ chắc chắn không có bất kì tác động nào lên ngực.

"Hãy suy nghĩ về điều này từ một quan điểm khoa học. Tình trạng xệ là do lực hấp dẫn kéo xuống dựa trên khối lượng bộ ngực của bạn. Đó là lý do tại sao bộ ngực lớn thì càng bị xệ hơn, bởi nó có nhiều chất béo trong mô chịu tác động của lực hấp dẫn. Khi bạn nằm ngửa, tác động của lực hấp dẫn đẩy mô vú trở lại về phía ngực của bạn, thay vì hướng xuống các ngón chân. Vì vậy, mặc áo ngực (mục đích cuối cùng là hỗ trợ ngực từ bên dưới) về cơ bản là thừa", ông nói.
Chia sẻ Cosmopolitan.com/uk, tiến sĩ Rankin phân tích rằng dựa trên logic trọng lực này, nằm nhiều (bất kể bạn đang mặc áo ngực hay không) có thể sẽ ngăn chặn ngực bị chảy xệ lâu dài. Nhưng điều này sẽ khiến bạn ngủ nhiều hơn trung bình 7/8 giờ mỗi ngày và chẳng có ai muốn nằm trên giường 20 giờ/ngày chỉ để cho ngực không bị chảy xệ, nhất là khi bước vào thời kì mãn kinh.
Như vậy có thể thấy vấn đề dai dẳng được giải quyết - mặc áo ngực đi ngủ không có bất kì hiệu ứng thực sự nào đối với sự chảy xệ của ngực. Thế ngực nó có tác động nào khác đến sức khỏe không? Câu trả lời là Có.
Tiến sĩ Rankin cảnh báo: "Đối với bản thân mô vú: Nếu áo ngực của bạn quá chặt, và bạn mặc nó 24/7 thì sẽ không tạo điều kiện cho da có cơ hội phục hồi. Tình trạng này kéo dài dẫn đến các vết lõm trong mô. Ngoài vú, có rất nhiều thứ quan trọng xung quanh vùng ngực, từ cơ đến mạch máu, hạch bạch huyết đến dây thần kinh. Nếu mặc áo ngực quá chật, bạn có thể hạn chế việc cung cấp máu cho ngực và các khu vực xung quanh".

Ngoài ra, bác sĩ Rankin còn giải thích thêm: "Điều tương tự cũng xảy ra với hệ bạch huyết. Mặc một chiếc áo ngực bó sát có thể hạn chế dòng bạch huyết đến nhiều hạch bạch huyết quan trọng xung quanh ngực và nách, cản trở chức năng quan trọng của hệ thống xả chất thải độc hại ra khỏi cơ thể".
Vì vậy, có lẽ tốt nhất là bạn nên nên bỏ ngay thói quen mặc áo ngực mỗi khi đi ngủ. Vấn đề ở đây không phải là hiệu quả của việc nâng ngực hay không mà là nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của bạn.
Nguồn: Cosmos
Ớt cay tốt nhưng dễ gây bốc hỏa, hỏng dạ dày: 6 lời khuyên giúp bạn ăn ớt an toàn
Chúng ta ăn ớt cay mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng. Thói quen ăn ớt nếu không chuẩn sẽ gây hại rất lớn cho cơ thể, hệ tiêu hóa. Đây là lời khuyên bạn nên biết.
Khẩu vị của mỗi người trong chúng ta đều rất khác nhau, một số người có sở thích ăn thanh đạm, nhạt vị, nhưng cũng có nhiều người lại thích ăn rất đậm vị. Sự khác biệt này còn rõ rệt hơn trong thói quen ăn ớt cay.
Ngoài sở thích riêng, thói quen ăn uống theo vùng miền cũng liên quan đến việc người dân ăn cay nhiều hoặc ít. Mặc dù ớt cay được đánh giá là gia vị có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, có thể phòng ngừa một số bệnh. Nhưng ăn nhiều hoặc ăn sai cách sẽ phản tác dụng, gây hại cho sức khỏe.
Vì vậy, những người có thói quen ăn ớt hàng ngày nên chú ý. Đặc biệt là vào mùa hè, khi thời tiết nắng nóng.

Những điều cần lưu ý trước khi ăn ớt cay để không gây hại
1. Muốn ăn ớt, phải dựa vào thể chất của bản thân để quyết định
Những người có thể chất khác nhau thì ăn ớt sẽ mang lại những hiệu quả khác nhau. Có người ăn ớt sẽ tốt lên nhưng có người ăn vào sẽ xấu đi.
Những người có sức khỏe kém, những người có thể chất hàn lạnh, người bị thiếu máu thì nên ăn ớt cay thường xuyên, vì chúng sẽ mang lại những lợi ích cho cơ thể.
Ngược lại, những người có thể chất nóng nhiệt, bị táo bón, viêm thực quản, các bệnh khác liên quan đến hệ tiêu hóa thì nên hạn chế ăn cay, vì gia vị này sẽ làm cho tình trạng bệnh của bạn trở nên trầm trọng hơn.
2. Nên ăn số lượng ít
Là gia vị thuộc nhóm chất kích thích nên bạn không nên ăn quá nhiều ớt, rất dễ khiến bạn bị nóng bốc hỏa. Nếu kết hợp nhiều loại gia vị cay trong cùng một món ăn sẽ khiến cho bạn càng dễ nóng bừng hơn.
Nếu trời mùa hè nóng bức, ăn thêm cay thì cơ thể càng nóng, vì thế tùy thời tiết, bạn nên chọn việc ăn ớt với số lượng vừa đủ, hoặc ít.
Nếu bạn vẫn có cảm giác thèm ăn ớt đến mức không thể nhịn được, thì nên ăn ớt ngâm chua thay vì ớt tươi, ví dụ như ớt ngâm giấm, ớt pha nước chấm chua, bởi giấm hoặc vị chua sẽ có tác dụng làm giảm nhiệt sau khi ăn, khi chua và cay kết hợp lại thì sẽ có thể làm giảm tác hại của ớt lên cơ thể.
3. Nên uống nhiều nước, ăn một số món kết hợp khác với ớt cay để giảm nhiệt

Nếu bạn bắt buộc phải ăn thức ăn cay, tốt nhất là chuẩn bị một ít nước, sữa, cháo, canh chua các loại để có thể ăn cùng trong thời gian ăn ớt hoặc món ăn vị cay.
Ngoài ra, bạn cũng có thể uống một số loại trà giải nhiệt, việc này là cần thiết vì có thể hạ nhiệt rất tốt.
Trà thảo dược không chỉ giúp làm mát cơ thể, mà còn có thể làm dịu vị cay đọng lại trên lưỡi sau khi ăn ớt, loại bỏ mùi ớt còn sót lại trong miệng, giúp hơi thở không có mùi khó chịu.
4. Không nên ăn ớt cay riêng rẽ, nên ăn kèm với món chính
Ớt cay vốn là gia vị, tuyệt đối không nên cắn miếng ớt ăn riêng rẽ trong miệng. Cách tốt nhất là bạn nên ăn kèm với các món ăn chính hoặc cơm.
Cách ăn này không chỉ giảm tác hại của vị cay tác động vào cơ thể, mà còn giúp bạn giảm bớt sự dư nhiệt, phòng tránh táo bón.
Có rất nhiều người thích ăn ớt cay khô hoặc các món ăn sử dụng lượng ớt lớn. Thói quen này rất có hại cho sức khỏe, vì chúng sẽ làm kích thích dạ dày và hệ tiêu hóa, hoàn toàn không tốt nếu đường ruột và dạ dày bị kích ứng.
5. Đừng quá vội vàng khi ăn món cay chế biến nóng, nên để nguội một lát trước khi ăn
Có rất nhiều món ăn vị cay được chế biến nóng, ví dụ món lẩu cay. Nếu chúng ta vội vàng ăn khi thực phẩm đang còn nóng, không chỉ gây ra cảm giác vừa cay vừa nóng, mà còn làm tổn hại đến thực quản, vòm họng và lưỡi, đồng thời gây hại cho dạ dày.
Hiện tại, nhiệt độ trong mùa hè đang rất cao, nếu ăn thêm nhiều món có vị vay có thể đẩy nhiệt độ cơ thể lên cao hơn, gây ra bốc hỏa. Trong trường hợp này, bạn không nên tiếp tục ăn thêm món ăn cay nóng nữa, hãy chờ đến khi trời mát.
6. Khi ăn cay, nên ăn thêm một số loại trái cây, tốt nhất là có trái cây vị chua

Chúng ta biết rằng, ớt vốn là gia vị rất khó để tiêu hóa. Trong khi, trái cây chua có thể thúc đẩy nhu động ruột và kích thích tiết dịch tiêu hóa, từ đó có thể thúc đẩy tiêu hóa, vì vậy ăn hoa quả kèm theo sau mỗi lần ăn ớt sẽ cải thiện tình hình.
Không những thế, trái cây có vị chua cũng có thể có tác dụng nuôi dưỡng âm và làm ẩm cơ thể, làm giảm vị cay trên đầu lưỡi và giảm nhiệt cơ thể.
Nói tóm lại, ăn cay là thói quen "khó bỏ" của nhiều người, làm tăng hương vị của món ăn, giúp món ăn trở nên đẹp hơn nhờ màu sắc rực rỡ của ớt, nhưng khi ăn cay nên vừa phải, không ăn quá nhiều, thức ăn cay không tốt cho cơ thể, có thể vô tình làm tổn thương cơ thể nếu bạn ăn quá nhiều.
Theo BS Gia đình (TQ)
Nếu có các dấu hiệu sau thì có thể bạn đang nạp dư thừa đạm vào cơ thể
Đạm hay protein là một yếu tố quan trọng trong việc tạo ra các tế bào mới và duy trì chức năng của cơ thể. Tuy nhiên, việc nạp quá nhiều đạm có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như hại thận, rối loạn nội tiết, bệnh về tim mạch hay làm giảm chức năng gan…
Do đó, khi nhận thấy những biểu hiện sau, bạn hãy chú ý điều chỉnh chế độ ăn để cân bằng lượng đạm nạp vào cơ thể.
Cảm thấy khát nước

Nạp quá nhiều đạm cũng là nguyên nhân khiến cơ thể mất nước nhiều hơn. Do lúc này, cơ thể cần sử dụng nhiều nước hơn để loại bỏ nitơ – một sản phẩm của quá trình chuyển hóa đạm dư thừa. Đây cũng là lý do khiến bạn thường xuyên cảm thấy khát. Nếu thường xuyên gặp phải tình trạng này, bạn hãy chú ý theo dõi chế độ ăn và điều chỉnh lượng đạm nạp vào cơ thể.
Tăng cân
Một chế độ ăn quá nhiều đạm khiến cơ thể dễ bị dư thừa calories. Đây cũng là nguyên nhân làm ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa dinh dưỡng và làm tăng lượng chất béo dư thừa. Một nghiên cứu đánh giá chế độ ăn giàu đạm cho rằng, kết hợp chế độ ăn giàu chất béo cùng mức tiêu thụ protein cao sẽ dễ gây ra tình trạng tăng cân. Do vậy, khi thấy cân nặng thay đổi, bạn hãy kiểm tra lại chế độ ăn hàng ngày nhé.
Gặp các vấn đề về tiêu hóa

Dư thừa đạm trong chế độ ăn sẽ tạo áp lực cho enzyme tiêu hóa và gây ra các vấn đề sức khỏe như khó tiêu hay táo bón. Chế độ ăn giàu đạm và ít chất xơ cũng có thể loại bỏ các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Bên cạnh việc điều chỉnh lượng đạm nạp vào cơ thể, bạn cũng nên chú ý tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ để cải thiện tiêu hóa.
Hơi thở có mùi hôi
Nếu bạn đã vệ sinh răng miệng đúng cách nhưng hơi thở lại vẫn có mùi thì chế độ ăn thừa đạm có thể là nguyên nhân đó. Do chế độ ăn dư thừa protein có thể gây ra tình trạng khô miệng và hơi thở có mùi. Lúc này, bạn hãy cân bằng lại chế độ ăn nếu đang thường xuyên nạp nhiều thực phẩm giàu đạm. Nếu chế độ ăn không phải là nguyên nhân, hãy chú ý đến thói quen vệ sinh và kiểm tra khi cần thiết.
Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt

Nhiều người có thói quen lười ăn rau quả và hay ăn nhiều thịt cá. Đây cũng là thói quen dễ khiến cơ thể dư thừa protein và chất xơ. Thường xuyên có chế độ ăn này sẽ làm ảnh hưởng đến mức độ hormone trong cơ thể. Chúng cũng khiến bạn dễ rơi vào tình trạng căng thẳng và làm ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt.
Một số lưu ý để duy trì chế độ ăn khỏe mạnh:
- Lượng đạm cần nạp hàng ngày đối với nữ giới là 46gr và nam giới là 56gr.
- Bổ sung nguồn đạm từ các thực phẩm như thịt, cá, đậu nành, trứng...
- Thay đổi thói quen chỉ ăn thịt cá, lười ăn rau quả.
- Thêm rau xanh và các thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày.
- Duy trì chế độ ăn đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng thay vì chỉ ăn mỗi thực phẩm giàu đạm.
- Những người gặp vấn đề về tiêu hóa, thận… cần chú ý đặc biệt tới lượng đạm nạp vào cơ thể.
Nguồn: Muscleandfitness, Womenshealthmag, Healthline
Những lợi ích bất ngờ từ việc hiến máu cứu người
Y học hiện đại dù đã rất phát triển nhưng vẫn chưa tìm được công thức nhân tạo thay thế cho máu, các bác sĩ cần đến sự trợ giúp của người hiến máu nhân đạo. Mỗi khi hiến máu, bạn có cơ hội tham gia cùng với bác sĩ để cứu sống 3 người. Ngoài ra, bản thân người hiến máu cũng thu được nhiều lợi ích khác nữa.
Máu trong cơ thể người có chức năng cung cấp các chất nuôi dưỡng và cấu tạo các tổ chức cũng như loại bỏ các chất thải trong quá trình chuyển hóa của cơ thể. Có thể nói, máu là món quà vô giá mà cuộc sống đã ban tặng cho mỗi chúng ta, giúp duy trì sự sống. Bởi vậy, khi điều trị một người có nguy cơ mất máu cao hoặc điều trị các bệnh hiểm nghèo, mổ cấp cứu… truyền máu là điều các bác sĩ thường xuyên phải tính đến.
Là người hiến máu, bạn sẽ thu về được nhiều lợi ích bất ngờ đấy.
Niềm vui khi được cứu sống người khác

Mỗi người đi hiến máu đều tìm thấy cho mình những niềm vui và ý nghĩa riêng, nhưng tựu trung lại, điểm chung ở họ chính là tâm hồn cao đẹp, biết yêu thương và san sẻ với cộng đồng.
Đó là cảm giác tuyệt vời khi bạn có thể hỗ trợ các bác sĩ cứu sống người khác. Máu người thứ không có sản phẩm thay thế. Mỗi khi hiến máu, bạn có thể giúp đỡ 3-4 người trưởng thành hoặc nhiều hơn với trẻ sơ sinh bởi chúng cần lượng máu nhỏ hơn. Máu bạn hiến tặng sẽ được chia thành các thành phần khác nhau. Mỗi thành phần có thể được sử dụng bởi người nhận khác nhau cho các mục đích khác nhau.
Kiểm tra sức khỏe miễn phí
Hiến máu là cách tự kiểm tra và giám sát sức khoẻ của mình. Người tham gia hiến máu được khám và tư vấn sức khoẻ miễn phí để đảm bảo bạn đủ cân nặng, huyết áp bình thường, không bị mắc các bệnh về tim mạch. Bạn chỉ có thể hiến máu nếu đạt đủ yêu cầu về sức khỏe.

Hơn nữa, sau khi hiến máu, máu của bạn sẽ được sàng lọc, kiểm tra và thông báo kết quả các xét nghiệm máu (hoàn toàn bí mật): nhóm máu, HIV, virut viêm gan B, virut viêm gan C, giang mai, sốt rét… Trong trường hợp người hiến máu có nhiễm hoặc nghi ngờ các mầm bệnh này thì sẽ được bác sỹ mời đến để tư vấn sức khỏe, phòng chống bệnh tật.virus viêm gan B, viêm gan C, HIV, sốt rét, giang mai… Vì vậy, bạn sẽ biết sớm hơn nguy cơ mắc các bệnh của mình.
Hiến máu giúp giảm nguy cơ ung thư
Lượng sắt quá cao đã được chứng minh là liên quan đến ung thư. Về mặt lý thuyết, hiến máu thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ ung thư. Nghiên cứu gần đây đã tìm ra những bằng chứng thuyết phục để chứng tỏ điều này.
Hiến máu làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Mặc dù sắt là yếu tố cần thiết cho sự hoạt động tốt của cơ thể nhưng lượng sắt cao quá mức có thể dẫn đến tổn thương oxy hóa. Tổn thương oxy hóa là thủ phạm chính dẫn đến lão hóa nhanh, nhồi máu cơ tim, đột quỵ,… Một nghiên cứu tại Đại học Florida (Mỹ) cho biết, khi hiến máu, sắt được loại bỏ nên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Do sắt làm tăng quá trình ôxy hóa cholesterol, một yếu tố nguy cơ cao hây ảnh hưởng đến các mạch máu và cuối cùng là dẫn đến bệnh tim mạch. Người thường xuyên hiến máu trong nhiều năm có thể giảm được 88% các cơn đau tim và 33% bệnh tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ.
Hiến máu thường xuyên sẽ giúp duy trì lượng sắt trong cơ thể, tránh nguy cơ thừa sắt, đặc biệt là ở nam giới. Điều này giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Hiến máu giúp tăng sức đề kháng
Khi tham gia hiến máu, máu của chúng ta được đổi mới hằng ngày, sản sinh lượng máu mới, các cơ quan sinh máu sẽ được kích thích và quá trình sinh tạo máu sẽ hoạt động với tốc độ gấp 8-10 lần so với bình thường. Hoạt động này nhằm nhanh chóng lấy lại sự cân bằng của cơ thể.
Sau khi hiến máu khoảng 3-4 tuần, các thành phần trong máu phục hồi lại gần như bình thường, khi đó các thành phần trong máu được trẻ hoá, nâng cao sức đề kháng chống bệnh tật.Theo nhiều nghiên cứu, những người thường xuyên đi hiến máu sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, gan, phổi, ruột, dạ dày, ung thư.
Được cấp giấy chứng nhận hiến máu

Giấy chứng nhận hiến máu ngoài giá trị tôn vinh về mặt tinh thần còn có giá trị bồi hoàn máu cho người hiến máu. Số lượng máu được bồi hoàn tối đa bằng tổng lượng máu người nhận máu đã hiến (trong trường hợp người hiến máu không may cần phải truyền máu).
Giấy chứng nhận này có giá trị tại các bệnh viện, các cơ sở y tế công lập trên toàn quốc và có giá trị suốt đời người hiến máu. Giấy chứng nhận hiến máu này chỉ có giá trị đối với chính người hiến máu, không sử dụng được cho bạn bè, người thân.
BS. Thu Trang (skds)
Các bác sĩ người Anh cảnh báo xuất hiện thêm siêu vi khuẩn kháng kháng sinh lây qua đường tình dục
Nhiễm khuẩn Mycoplasma Genitalium có thể bị nhầm lẫn với nhiễm nấm chlamydia, nhưng nhiễm khuẩn này đang trong tình trạng kháng kháng sinh, với phương pháp điều trị kháng sinh truyền thống.
Các bác sĩ người Anh đang cảnh báo về một bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể trở thành siêu vi khuẩn khó tiêu diệt tiếp theo trong lịch sử loài người, dựa vào khả năng kháng kháng sinh. Theo đó, nhiễm khuẩn Mycoplasma Genitalium có thể gây ra các vấn đề đường tiết niệu ở nam giới và vô sinh ở phụ nữ, nhưng nhiều người thậm chí chưa bao giờ nghe về nó.
Theo BBC, Hiệp hội Y tế Tình dục và HIV của Anh - một tổ chức chuyên nghiệp của các bác sĩ và chuyên gia chăm sóc sức khỏe của Anh - đã ban hành các hướng dẫn dự thảo về "Các cách tốt nhất để phát hiện và điều trị Mycoplasma Genitalium".

Để tìm hiểu thêm về bệnh lây truyền qua đường tình dục này, chúng ta hãy cùng trò chuyện với GS.TS dịch tễ học Lisa Manhart (Đại học Washington), người đã nghiên cứu về vi khuẩn Mycoplasma Genitalium hơn 15 năm.
Mycoplasma genitalium (MG) là gì?
Mycoplasma genitalium là loại vi khuẩn được xác định lần đầu tiên vào đầu những năm 1980. Theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), Mycoplasma genitalium đã được công nhận là nguyên nhân gây viêm niệu đạo nam hoặc nhiễm trùng đường tiểu. Tình trạng này có thể dẫn đến dương vật chảy dịch và cảm giác đau buốt khi đi tiểu.
"Bằng chứng cho thấy M. genitalium gây ra vấn đề ở nam giới là rất nhiều và mọi người chấp nhận điều đó trên toàn thế giới. Nhưng không có nhiều nghiên cứu được thực hiện ở phụ nữ, và vẫn còn một chút tranh luận", Manhart nói.
Ở phụ nữ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng MG có liên quan đến viêm cổ tử cung, bệnh viêm vùng chậu và vô sinh. Theo CDC, thông tin đầu tiên về MG trong Hướng dẫn điều trị bệnh lây truyền qua đường tình dục vào năm 2015, MG phổ biến hơn bệnh lậu nhưng ít phổ biến hơn so với chlamydia. Người ta ước tính rằng khoảng 2% đến 4% dân số Hoa Kỳ bị nhiễm khuẩn MG, bên cạnh đó chỉ có 0,5% bệnh lậu và 4% nhiễm chlamydia.

Mycoplasma genitalium được chẩn đoán và điều trị như thế nào?
Ở Anh và các nước khác, các thử nghiệm cho MG có sẵn thông qua các phòng thí nghiệm của chính phủ. Tuy nhiên, ở Hoa Kỳ, việc chẩn đoán trở nên phức tạp hơn. Không có thử nghiệm nào được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận, mặc dù một số phòng thí nghiệm và cơ sở thử nghiệm riêng đã tự sản xuất.
Giống như các chẩn đoán bệnh lây truyền qua đường tình dục khác, chẩn đoán MG trở nên khó khăn vì không có triệu chứng rõ ràng, đặc biệt là ở phụ nữ. BS Manhart cho biết: "Nhiều tác nhân gây bệnh lây truyền qua đường tình dục gây thiệt hại cho hệ sinh sản với phản ứng viêm, trong khi phụ nữ thậm chí không biết rằng nó đang xảy ra".
Nếu chị em gặp triệu chứng GM, họ có thể có các triệu chứng tương tự bệnh chlamydia: đau ở vùng xương chậu, sốt, chảy máu giữa chu kỳ kinh nguyệt.
Nhưng một chẩn đoán chính xác là quan trọng: MG đã trở nên đề kháng với các bác sĩ kháng sinh sử dụng để điều trị chlamydia (điển hình là azithromycin), và chỉ có khoảng 50% cơ hội kháng sinh phát huy hiệu quả khi dùng điều trị cho phụ nữ nhiễm khuẩn MG.

Chị em tự bảo vệ mình bằng cách nào?
"Nếu xuất hiện triệu chứng lạ, bạn cần đi khám bác sĩ sản phụ khoa ngay dù cho đó là dạng nhiễm trùng nào đi chăng nữa", chuyên gia cho biết. Các bác sĩ sẽ có hướng dẫn cụ thể để chẩn đoán chính xác, từ đó kê toa thuốc phù hợp.
Phụ nữ được chẩn đoán bị nhiễm chlamydia, trong quá trình điều trị các triệu chứng không có dấu hiệu biến mất có thể hỏi bác sĩ về các nguyên nhân khác. Bác sĩ của bạn có thể tìm ra nguyên nhân thực sự là do nhiễm khuẩn MG, từ đó có hướng điều trị nhanh chóng, kịp thời.
Nhưng cách tốt nhất, dù bạn là nam hay nữ, bạn đều có thể tự bảo vệ mình trước tác động của MG là ngăn ngừa nhiễm trùng ngay từ đầu. "Hãy hiểu rõ bạn tình của mình trước khi quan hệ và thực hiện quan hệ tình dục an toàn. Nếu bạn không nắm rõ đối tác có mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục hay không, hãy luôn sử dụng bao cao su vào mọi thời điểm quan hệ", BS Manhart nói.

Đối với những người được chẩn đoán mắc bệnh MG, vẫn có thể điều trị được. "Tỷ lệ kháng kháng sinh rất cao đối với thuốc kháng sinh tiêu chuẩn nhưng không có nghĩa là đã hết hi vọng. Vẫn còn một liệu pháp thứ hai tương đối hiệu quả ở Mỹ nên mọi người không nên lo lắng quá nhiều về khía cạnh đó".
Theo BS sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung (Bệnh viện Nông nghiệp), vi khuẩn Mycoplasma trong sản phụ khoa gồm 5 chủng, nhưng thường gặp nhất là chủng Ureaplasma urealyticum, Mycoplasma hominis, 3 chủng kia hiếm gặp và khả năng sinh bệnh còn chưa rõ.
Để chẩn đoán xác định chủng vi khuẩn này cần phải dựa vào nuôi cấy dịch âm đạo. Việc điều trị phụ thuộc vào độ nhạy cảm thể hiện trên kháng sinh đó, khu vực nhiễm khuẩn, các nhiễm khuẩn phối hợp có thể gặp và các chống chỉ định theo từng cơ địa. Do vậy, bạn cần phải đến gặp trực tiếp bác sỹ chuyên khoa và cung cấp kết quả nuôi cấy dịch âm đạo để bác sỹ tiến hành điều trị cho bạn dựa trên kết quả nuôi cấy.
Để phòng bệnh, bạn cần:
- Ăn uống: cần ăn uống đủ chất để tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống lại mầm bệnh lây nhiễm.
- Vệ sinh sạch sẽ: tránh thụt rửa "vùng kín", chỉ nên vệ sinh bên ngoài bằng nước sạch hàng ngày, nhất là vào những ngày có kinh nguyệt hoặc trước và sau khi quan hệ tình dục.
- Mặc quần lót rộng, thấm mồ hôi để giữ cho "vùng kín" khô ráo.
- Định kỳ 3 tháng bạn nên đi khám phụ khoa một lần để kịp thời phát hiện những dấu hiệu của mầm bệnh và chữa trị tận gốc ngay sau đó.
Hút mỡ xong có bị béo lại không
Hút mỡ, bệnh nhân đã phải chịu rất nhiều đau đớn và tiền bạc. Nhưng liệu hút xong có bị tích mỡ trở lại không nhỉ?
 Mùa hè quả là mùa phù hợp nhất để giảm cân. Mà có nhiều cách để giảm lắm. Bạn có thể tập gym, thử một chế độ ăn kiêng mới, hoặc đơn giản chỉ là ăn uống ngủ nghỉ điều độ cũng được.
Hoặc nếu có điều kiện thì làm một "cuốc" đến thẩm mỹ viện hút mỡ, như Thúy Vi vậy đó.
Trên thực tế thì hút mỡ bụng thực sự là cách nhanh nhất để giải quyết số mỡ tồn tại ở những khu vực cứng đầu như đùi và bụng.
Nó có thể giúp cho một người lột xác chỉ sau vài giờ "lên thớt", dù những đau đớn và chi phí đi kèm cũng không phải là nhỏ. Như Thúy Vi, cô nàng cho biết đã phải tốn 170 triệu để có được vòng eo con kiến.
Nhưng khi đã phải bỏ ra ngần ấy tiền bạc, thời gian và công sức, có lẽ rất nhiều người đều có chung một thắc mắc: liệu hút xong thì có bị béo lại không?

Bạn nghĩ đáp án là gì? Nếu là có thì thật là bi kịch quá, nhất là với những người thuộc dạng "hít thở thôi cũng béo". Tuy nhiên, theo lời Melissa Doft - một chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ tại New York - thì đáp án thực sự bất ngờ.
Hút mỡ có hiệu lực vĩnh viễn
Và đó là sự thật. Theo Doft giải thích thì cơ thể chúng ta chỉ có một lượng tế bào mỡ hữu hạn (ngoại trừ những người mắc các bệnh lý như béo phì).
Khi tăng cân hoặc giảm cân, nó sẽ phình ra hoặc co rút lại - chính là cơ chế tích mỡ. Thực hiện phẫu thuật hút mỡ tức là bạn đã loại bỏ vĩnh viễn tế bào mỡ, nên có thể nói hiệu lực của phẫu thuật sẽ không đổi theo thời gian.
Tất nhiên không phải toàn bộ tế bào mỡ đều bị loại bỏ, nên bạn vẫn có thể tích mỡ tại khu vực đã hút. Nhưng lần này, mỡ sẽ không tập trung vào đó nữa mà phân bổ đều hơn trên cơ thể.
"Nghĩa là nếu bạn bị béo ở đùi rồi hút mỡ ở đó, thì sau này nếu có tăng cân cũng không chỉ bị tích ở mỗi đùi, mà phân bổ đều hơn. Nhờ vậy, cơ thể bạn sẽ cân đối hơn, việc tăng 1-2kg không còn dễ nhận thấy nữa" - Doft cho biết.
Nhưng điều này không có nghĩa rằng bạn sẽ không bao giờ bị béo trở lại nữa. Bất kỳ ai cũng vậy, muốn duy trì thành quả sau phẫu thuật thì cần phải tuân theo một chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh.
Và đặc biệt theo Doft thì...
Hút mỡ không dành cho người muốn giảm cân nhanh
"Hút mỡ là giải pháp dành cho những người muốn làm gọn một số khu vực trên cơ thể, nhưng không nên dành cho những người muốn giảm cân nhanh chóng" - trích lời bác sĩ Doft
"Đối tượng phù hợp nhất là những người đang có cân nặng lý tưởng cùng chế độ ăn uống hợp lý, nhưng một số vùng mỡ cứng đầu không chịu biến mất."
Tóm lại, hãy nhớ rằng chẳng có gì là vĩnh cửu cả. Dù hiệu lực của hút mỡ là vĩnh viễn, nhưng nó không đồng nghĩa với việc bạn không thể tăng cân nữa. Trái lại lần này nếu không chịu ăn uống điều độ, bạn sẽ phình đều cả người luôn nhé.
Theo: Helino
Ăn 1-2 trái chuối mỗi ngày mang lại ít nhất 7 tác dụng tuyệt vời này
Chuối là loại trái cây đắt đỏ ở nhiều nước phát triển nhưng lại là quả phổ biến và bình dân tại Việt Nam. Ăn 1-2 quả chuối/ngày có thể mang lại ít nhất 7 tác dụng rất tuyệt vời.
Trong số tất cả các loại trái cây, chuối được xem là loại quả có màu sắc "bí ẩn, thần diệu" nhất. Theo truyền thuyết, Phật Thích Ca Mâu Ni đã đạt được trí huệ vô hạn chỉ bởi vì ông đã ăn từng duy trì thói quen ăn chuối, do đó, chuối còn được người xưa gọi với cái tên đầy thú vị là "quả trí tuệ".
Những nghiên cứu hiện đại cũng đã từng công bố rằng, ăn 1 quả chuối mỗi ngày có thể giúp con người sống lâu hơn.

Gần đây, trên trang "Đại Công báo" của Hồng Kông đã tổng hợp những nghiên cứu toàn diện hơn về tác dụng của chuối đối với sức khỏe trên cơ sở phân tích nghiên cuus của các chuyên gia dinh dưỡng ở nhiều nước trên thế giới. Chuối cũng được chứng minh là loại trái cây tốt từ trong ra ngoài, toàn thân đều "quý như ngọc".
Đây cũng là loại trái cây được các vận động viên nổi tiếng thế giới ưa chuộng nhất, xứng đáng để bạn đưa vào thực đơn ăn uống hàng ngày cho các thành viên trong gia đình.
Có một câu nói nổi tiếng, mỗi ngày ăn một quả chuối, bệnh tật sẽ phải tránh xa bạn. Điều này sẽ giúp bạn hiểu hơn vì sao chuối lại được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao như vậy.
Những căn bệnh sau đây sẽ bị đẩy lùi nếu kiên trì ăn chuối
1, Phòng chữa táo bón
Chuối là loại trái cây đầu tiên trong danh sách những thực phẩm có thể giúp loại bỏ căn bệnh gây đau đớn khó nói này. Do chuối chứa nhiều chất xơ, có thể giúp kích thích nhu động ruột, đặc biệt là cho người cao tuổi. Vì vậy, muốn chữa bệnh táo bón và không cho bệnh hình thành thì nên ăn chuối hàng ngày.
2, Phòng chữa huyết áp cao và đột quỵ
Chuối chứa một lượng lớn kali, nhưng tỉ lệ muối lại tương đối thấp, có tác dụng sự ức chế sự giãn nở căng thẳng của mạch máu, là một thực phẩm lý tưởng nhất để hạ huyết áp và phòng chống đột quỵ.
Các nhà khoa học Mỹ đã xác nhận rằng ăn 2 quả chuối mỗi ngày trong một tuần có thể làm giảm huyết áp 10%, nếu bạn ăn nhiều chuối hơn, nguy cơ tử vong do đột quỵ sẽ giảm 40%.
3, Hỗ trợ sức khỏe cho người có khả năng miễn dịch thấp
Chuối rất giàu vitamin, có khả năng chống oxy hóa rất mạnh. Những người thường xuyên ăn chuối có thể giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch, đặc biệt những người hay bị cảm lạnh vào mùa đông thì nên duy trì thói quen ăn chuối hàng ngày, chắc chắn sẽ có tác dụng bảo vệ cơ thể cực kỳ hiệu quả.
4, Điều trị các bệnh tâm lý, tâm thần, trầm cảm

Chuối luôn được gọi là "trái cây hạnh phúc", các nhà khoa học Hà Lan nghiên cứu khẳng định rằng, chuối chính là trái cây đáp ứng tốt nhất các tiêu chuẩn dinh dưỡng và có thể tặng thêm những nụ cười trên khuôn mặt của mỗi người sau khi ăn.
Chuối chứa axit pantothenic và các thành phần khác, được xem là "hormone hạnh phúc" của cơ thể, giải tỏa stress, giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung, giảm trầm cảm, giúp mang lại cảm giác hạnh phúc và vui vẻ. Hơn nữa, ăn chuối trước khi đi ngủ cũng có tác dụng làm dịu tâm trạng, dễ đi vào giấc ngủ nhanh chóng hơn.
5, Cải thiện chứng thiếu máu
Chuối chính là trợ thủ đắc lực cho những người có nhu cầu bổ máu, đặc biệt là chị em phụ nữ, vốn là đối tượng thiếu máu phổ biến. Chuối có nhiều chất sắt và giàu carotene, kích thích sản xuất hemoglobin trong máu và giúp làm giảm bớt các triệu chứng liên quan khác của bệnh thiếu máu.
6, Loại bỏ chứng ợ nóng
Chuối có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày đồng thời làm giảm sự tiết acid dạ dày, do đó, những người có vấn đề về bệnh dạ dày thì thi thoảng nên ăn một vài quả chuối sẽ có tác dụng rất tốt. Tuy nhiên chuối là loại trái cây thuộc tính hàn lạnh, vì thế bạn không nên ăn nhiều quá, có thể gây lạnh dạ dày.
7, Giảm nhẹ các loại bệnh ngoài da

Chuối rất giàu vitamin A, có thể duy trì sức khỏe của da và tóc hiệu quả, có tác dụng đặc biệt đối với những người bị bong tróc da chân da tay thường xuyên, giúp cho làn da sáng bóng mềm mại.
Ngoài ra, dùng vỏ chuối đắp lên các vùng ngoài da cũng có thể giúp giảm đâu, loại bỏ các chứng lở loét.
Lưu ý: Mặc dù chuối rất tốt, nhưng không nên ăn quá nhiều. Mỗi ngày chỉ nên ăn 1-2 quả là đủ. Không những thế, do chuối có chứa hàm lượng đường và kali cao (nó sẽ được thải qua ống thận), khuyến cáo những người mắc bệnh đường trong máu cao và rối loạn chức năng thận nên ăn ít hơn.
*Theo Dưỡng sinh TQ
Tất cả những điều bạn cần biết về việc niềng răng
Niềng răng (hay còn gọi là nẹp răng) là phương pháp khắc phục tình trạng răng thưa, hô, móm, lệch lạc. Tuy nhiên, niềng răng thế nào cho đúng và ở độ tuổi nào là thích hợp, vệ sinh răng miệng sau niềng thế nào thì không phải ai cũng biết.
Sự lệch lạc của răng và xương hàm là nguyên nhân chính khiến bệnh nhân phải niềng răng, vậy nguyên nhân dẫn đến việc răng và xương hàm lệch lạc nhau là gì? Có thể kể ra những nguyên nhân sau:
- Do yếu tố di truyền: Bố hoặc mẹ có xương hàm nhỏ nhưng răng thì quá to hoặc ngược lại khiến các răng không thể xếp ngay ngắn trên cung hàm. Các yếu tố này có thể di truyền sang con khiến con cũng bị hàm răng lệch lạc, không đều.
- Do các thói quen xấu như: tật mút ngón tay, mút môi cắn môi, đẩy lưỡi, thở bằng miệng có thể gây lệch lạc răng, làm hô răng và mất hài hòa giữa răng và hàm.

- Chấn thương răng do tai nạn, té ngã, mất răng sữa sớm: Những chấn thương gây vỡ hàm, vỡ răng rất không tốt để có được hàm răng đẹp. Hơn nữa ngay từ bé, cha mẹ cần chú ý giữ gìn răng sữa cho con (không để sún răng, sâu răng, mất răng sữa sớm…), việc này có ý nghĩa quan trọng trong việc giúp các răng vĩnh viễn mọc đúng trên cung hàm. Thiếu ý thức giữ gìn vệ sinh răng miệng cũng gây nên một số bệnh như: sâu răng sớm, mất răng, các răng bị xô lệch.
- Các nguyên nhân trên đã dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như: răng xoay, các răng mọc chen chúc, răng mọc sai chỗ không ngay ngắn trên cung hàm… dẫn đến thay đổi trên gương mặt như: bị hô, móm, hở khớp cắn, ảnh hưởng đến cơ chế nhai và quá trình tiêu hóa…
Các phương pháp niềng răng
Có hai phương pháp niềng răng là mang hàm chỉnh tháo lắp hoặc hàm chỉnh cố định.
Với hàm chỉnh tháo lắp sẽ ít tốn kém chi phí hơn, nhưng nếu không chú ý điều chỉnh thì hiệu quả chỉnh răng sẽ không cao. Với hàm chỉnh cố định, bác sĩ sẽ gắn khí cụ chỉnh nha vào các răng khác để giữ cố định, dùng móc và lò xo để kéo hay đẩy răng trong thời gian dài thậm chí tới vài năm.
Do đó, chi phí cho hàm chỉnh nha cố định thường tốn kém hơn các chi phí khác, người niềng răng phải mang các khí cụ chỉnh nha thường xuyên mới có kết quả tốt.
Niềng răng thường được chỉ định cho những trường hợp răng lệch lạc nhẹ, bệnh nhân bị hô móm có nguyên nhân do răng. Đối với trường hợp sai hình răng nặng có nguyên nhân do xương, niềng răng đơn thuần không thể mang lại kết quả tối ưu. Những trường hợp này cần phải kết hợp chỉnh nha với phẫu thuật chỉnh hàm.

Với trường hợp có răng hô, móm có thể do ba nguyên nhân là hô do răng, hô do hàm hay hô vừa do răng vừa do hàm. Với trường hợp hô, móm do hàm thì niềng răng không hiệu quả mà phải tiến hành phẫu thuật cắt hàm. Nhiều trường hợp bệnh nhân bị phì đại xương hàm (hô, móm, vẩu) không khép được miệng, ăn uống khó khăn, ảnh hưởng tâm lý sau khi phẫu thuật đã cải thiện rõ rệt cả về thẩm mỹ lẫn chức năng.
Độ tuổi thích hợp để niềng răng
Lứa tuổi lý tưởng nhất để niềng răng điều chỉnh hàm hô, móm, lệch lạc là từ 10 – 20 tuổi. Những trường hợp có khả năng mọc răng không đều cần chỉnh nha phòng ngừa, có thể thực hiện sớm hơn.
Ở lứa tuổi từ 20 – 30 cũng có thể thực hiện chỉnh nha, nhưng thời gian điều trị có thể kéo dài hơn do xương cứng hơn nên răng di chuyển chậm hơn. Càng lớn tuổi thì chỉ định niềng răng càng hạn chế, việc điều trị sẽ khó khăn hơn và thời gian điều trị kéo dài hơn.
Vì vậy, khi phát hiện răng lệch lạc hoặc có sai hình răng mặt, biến dạng mặt, nên đi khám sớm đúng chuyên khoa để được chẩn đoán đúng và có kế hoạch điều trị sớm nhằm mang lại kết quả tốt. Việc niềng răng là cần thiết, thế nhưng, trường hợp nào cần niềng răng và niềng như thế nào thì lại phải theo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để có được quyết định đúng đắn.
Chăm sóc răng miệng đúng cách sau khi niềng răng
Vấn đề chăm sóc răng miệng đúng cách cũng có vai trò quan trọng để đạt hiệu quả tốt sau khi niềng răng, nhất thiết phải chú ý vệ sinh tốt và kỹ càng hơn trước.
Thông thường, niềng răng sẽ mang lại cảm giác hơi ê và khó chịu trong tuần đầu tiên mà nguyên nhân chủ yếu là do có khí cụ lạ trong miệng. Thậm chí, ngay cả môi, má và lưỡi cũng có cảm giác gò bó, mất tự nhiên khi giao tiếp hay cười nói. Tuy nhiên, theo thời gian cảm giác này sẽ giảm dần, cho đến khi bạn chứng kiến được sự thay đổi tích cực của răng như răng đều đẹp hơn, ăn nhai tốt hơn.
Thời gian điều trị tùy theo từng trường hợp cụ thể, thông thường từ 12 – 24 tháng vì sau khi răng đã được sắp xếp vào vị trí mong muốn, bạn còn phải đeo khí cụ chỉnh nha đó thêm một thời gian nữa để răng cố định thật tốt ở vị trí mới. Trong thời gian này, bạn nên dùng bàn chải chuyên dành cho khách hàng chỉnh nha.

Đánh răng sạch sẽ sau khi ăn và trước khi đi ngủ. Việc đánh răng nên thực hiện nhẹ nhàng, tránh những va chạm ảnh hưởng đến khung niềng. Không để thức ăn giắt vào kẽ răng hoặc đọng lại trên khung sắt niềng răng. Không ăn thức ăn quá cứng phải sử dụng nhiều lực từ các răng đang niềng. Hạn chế nhai đá và đang ăn thức ăn nóng lại uống nước lạnh ngay…
Trong thời gian niềng răng, bạn cũng có thể phải sử dụng đến các biện pháp giúp giảm đau, nhưng cũng cần lưu ý để không làm ảnh hưởng đến răng. Để làm giảm cơn đau nhức, bạn nên sử dụng nước súc miệng hoặc nước muối ấm. Nếu tình trạng không đỡ mới sử dụng đến thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
Theo BS. Ngọc Minh (Sức khỏe đời sống)