Viêm niệu đạo ở nam giới là bệnh xã hội phải không
Viêm niệu đạo ở nam giới là bệnh xã hội phải không, biểu hiện của bệnh ra sao? Có cần làm xét nghiệm máu để phát hiện hay không?
(Cao Văn Toàn - Long An)
Triệu chứng cổ điển của viêm niệu đạo chính là nóng rát và đau khi đi tiểu, có thể có cảm giác kích thích đi tiểu nhiều lần. Những triệu chứng khác gồm: ngứa, sưng dương vật, đau khi quan hệ hoặc xuất hiện máu trong nước tiểu, tinh dịch.
Viêm niệu đạo ở nam giới là bệnh xã hội phải không

Những trường hợp nhiễm trùng cũng hay gặp các chất dịch tiết ra ở đầu dương vật, có thể loét đau ở bộ phận sinh dục khi viêm do herpes. Lượng dịch có thể chảy ra rất ít và có thể chỉ thấy được một giọt vào buổi sáng thấm vào quần lót, nhưng cũng có thể lượng dịch chảy ra ở đầu dương vật rất nhiều. Chất dịch này có thể là mủ, vàng đục hoặc nâu xẫm.
Nếu do nhiễm trùng từ bệnh lây qua đường tình dục thì các triệu chứng xuất hiện từ 1 - 30 ngày sau khi có quan hệ tình dục không an toàn. Nếu viêm niệu đạo đơn thuần thì ít khi người bệnh sốt. Nếu bệnh lan đến những bộ phận khác của cơ quan sinh dục tiết niệu hoặc vào trong máu thì có thể gây ra các triệu chứng: đau lưng, đau bụng, sốt cao, ói, buồn ói, sưng đau khớp…
Khi có triệu chứng nghi ngờ viêm niệu đạo thì cần thiết phải đến cơ sở y tế để được đánh giá, tất cả trường hợp nóng rát khi tiểu tiện cần phải đi khám trong vòng 24 giờ. Đây là một bệnh không phải cấp cứu nhưng nếu có các triệu chứng đau lưng, đau bụng, sốt cao, ói mửa cần phải được khám cấp cứu ngay. Tình trạng này có thể đưa đến nhiễm trùng lan rộng, có nguy cơ nguy hiểm đến tính mạng.
Để xác định, chẩn đoán viêm niệu đạo, bệnh nhân được yêu cầu xét nghiệm nước tiểu để xác định xem có sự hiện diện của vi khuẩn không. Bác sĩ sẽ khám dương vật, tinh hoàn và thăm khám hậu môn để đánh giá dấu hiệu nhiễm trùng tuyến tiền liệt. Nếu nghi mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục sẽ phải xét nghiệm máu để chẩn đoán.
Theo: Bs.CkII. Đặng Minh Trí
Ngộ độc thực phẩm xử lý thế nào
Ngộ độc thực phẩm là hội chứng cấp tính xảy ra đột ngột do ăn phải thức ăn có chất độc. Vậy phải xử lý như thế nào khi gặp hiện tượng này?
Nhận biết một người bị ngộ độc thực phẩm
Sau khi ăn hay uống một thực phẩm bị nhiễm độc, người bệnh thấy đột ngột có những triệu chứng (sau vài phút, vài giờ, có thể sau 1 ngày): buồn nôn và nôn ngay, có khi nôn cả ra máu, đau bụng, tiêu chảy nhiều lần (phân, nước tiểu có thể có máu) có thể không sốt hay sốt cao trên 38oC. Ở người cao tuổi và trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, các triệu chứng thường nặng.
Ngộ độc thực phẩm xử lý thế nào

Nếu nôn và đi ngoài nhiều lần sẽ bị mất nước, mất điện giải, trụy tim mạch rất dễ dẫn đến sốc nhiễm khuẩn nếu nguyên nhân do vi khuẩn gây nên. Vì thế phải rất lưu ý đến những dấu hiệu mất nước mà biểu hiện rõ nhất là nôn nhiều trên 5 lần, đi ngoài phân lỏng trên 5 lần, sốt cao, khô miệng, khô môi, mắt trũng, khát nước (cần lưu ý ở người già hay bị mất nước nặng lại không kêu khát nước do tuổi cao làm mất cảm giác khát); mạch nhanh, thở nhanh, mệt lả, có thể co giật, nước tiểu ít, sẫm màu.
Làm gì khi bị ngộ độc thực phẩm?
Trước một người bị ngộ độc hoặc nghi bị ngộ độc còn tỉnh táo, cần làm cho chất độc lẫn trong thức ăn bị đào thải ra ngoài càng nhanh càng tốt bằng cách dùng 2 ngón tay của chính bệnh nhân để ngoáy họng hay dùng một thìa nhỏ hoặc tăm bông đưa vào gốc lưỡi gây phản xạ nôn.
Chú ý, khi bệnh nhân nôn để đầu cúi thấp hơn ngực, tránh bị sặc vào phổi. Trong trường hợp nếu biết chất độc là dầu hỏa, xăng, hóa chất trừ sâu thì không gây nôn vì gây nôn có thể sẽ làm bệnh nhân hít chất độc vào phổi hoặc lên cơn co giật khi đang gây nôn.
Tại y tế cơ sở, nếu có điều kiện thì tiến hành rửa dạ dày càng sớm càng tốt, chậm nhất là 4 - 6 giờ sau khi ăn phải thức ăn có chất độc (không rửa dạ dày nếu bệnh nhân co giật, lơ mơ). Sau đó nhanh chóng cho bệnh nhân uống than hoạt (1g/kg cân nặng) đối với người lớn và 0,5g/kg cân nặng đối với trẻ em (than hoạt tính có thể uống nhắc lại với liều như vậy sau 3 - 4 giờ).
Tiếp đó cho uống thuốc tẩy sunfat magnesium hoặc sorbitol để tống chất độc còn lại trong ruột và than hoạt qua đường phân.
Sau khi cấp cứu tại chỗ, nên chuyển bệnh nhân đến y tế tuyến trên để được theo dõi và điều trị chuyên khoa. Trường hợp đến muộn, cần gửi bệnh nhân đến khoa hồi sức cấp cứu để xử trí. Có thể liên hệ với Trung tâm Chống độc Trung ương để hỏi thông tin khi cần thiết.
Theo: BS. Vũ Ngọc Anh
Giải pháp nào để thu nhỏ lỗ chân lông
Các nghiên cứu ghi nhận kích thước lỗ chân lông phụ thuộc vào các yếu tố như: giới, tuổi, khuynh hướng di truyền, sự tác động ánh sáng mặt trời. Nhưng một trong số những lý do rõ ràng để những lỗ chân lông này mở rộng là sự tích lũy của các tế bào chết, những sản phẩm trang điểm, tác động ô nhiễm (như bụi bặm), sự tăng tiết bã nhờn quá mức(dẫn đến nguy cơ sinh mụn cao). Vậy hiện nay có giải pháp nào để thu nhỏ lỗ chân lông?
Lỗ chân lông to - có phòng ngừa được không?

Theo quy luật tự nhiên không thể làm cho lỗ chân lông nhỏ đi mà chỉ có những cách thức để ngăn ngừa làm cho nó không rộng ra thêm:
-Tế bào chết: các tế bào chết hay lớp sừng da thường được tạo ra trong quá trình phát triển các tế bào da, sẽ có khuynh hướng bị tích lũy, nó là yếu tố cần được loại bỏ đúng mức.
- Sự tăng tiết chất nhờn: có thể lấp đầy các lỗ chân lông. Cần xem xét việc sử dụng các sản phẩm trang điểm có tác dụng hấp thụ chất nhờn hoặc chế độ vệ sinh dùng giấy thấm dầu.
- Vi khuẩn phát triển: sẽ góp phần tạo ra mụn và làm cho lỗ chân lông thay đổi.
- Tiếp xúc thường xuyên với mặt trời: có thể làm dày các tế bào da xung quanh bờ của lỗ chân lông và làm cho nó dường như rộng hơn. Do đó, nên sử dụng kem chống nắng và tránh phơi nhiễm mặt trời.
Lỗ chân lông to thường liên quan đến giới nữ nhiều hơn nam và vào thời kỳ trước khi có kinh, liên quan đến pha rụng trứng, dưới tác động của nội tiết tố làm lỗ chân lông cũng có khuynh hướng to hơn, chất bã nhờn cũng tăng tiết nhiều hơn. Vì vậy, trong giai đoạn này, bạn nên lưu ý vấn đề vệ sinh da mặt sạch, tránh yếu tố gây căng thẳng lo lắng.
Làm sao để xử lý tình trạng lỗ chân lông ở mặt to?
Một số phương pháp hiện đang được áp dụng:
Azelaic acid: được tìm thấy trong những hạt như: lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch. Những nghiên cứu phòng thí nghiệm cho thấy acid azelaic có tác dụng chống vi khuẩn P. acnes là vi khuẩn gây mụn trứng cá và tụ cầu khuẩn epidermidis (S. epidermidis) và acid azeleic dường như là một phương tiện có hiệu quả làm giảm sự hình thành nhân mụn nhỏ (microcomedone), sản phẩm được sử dụng dưới dạng bôi lên da.
Sử dụng vitamin A dưới dạng bôi: theo một số báo cáo có tác dụng đổi mới làn da, ngăn ngừa sự lão hóa làn da… Sử dụng vitamin A dưới dạng bôi tại chỗ có tác dụng làm bình thường hóa quá trình hóa sừng. Chúng có tác dụng lột lớp da có hiệu quả hơn. Với dạng mụn đầu đen cũng là một trong những thuốc được các bác sĩ chọn lựa để điều trị. Retinol là một dạng thuốc OTC (mua không cần toa ) từ vitamin A.
AHAs: trở ngược lại thời Cleopatre, các acid alpha hydroxy đã được sử dụng để chăm sóc da. Acid alpha hydroxy (AHA) đang là một thuật ngữ bao gồm các acid tự nhiên như: glycolic, citric, lactic, malic và tartaric, có tác dụng lột đi lớp sừng (các tế bào da bị chết). AHA được sử dụng trong nhiều loại mỹ phẩm dùng chăm sóc da. Nhưng bạn nên lưu ý sử dụng sản phẩm AHA nồng độ càng cao và kéo dài thì sẽ có nguy cơ da bạn dễ nhạy cảm với ánh sáng hơn.
Hoặc một số hoạt chất khác cũng được các bác sĩ sử dụng để lột da vùng mặt như: trichloroacetic acid (TCA)… Một số thuốc khác có tác dụng làm giảm sản xuất chất bã nhờn như: estrogen, antiandrogen... tuy nhiên, những loại này nên có sự chỉ định cụ thể của bác sĩ.
Ngoài ra, hiện nay, để xứ lý tình trạng lỗ chân lông to, các thẩm mỹ viện đang áp dụng kỹ thuật IPL (sóng xung đa dạng) hoặc với kỹ thuật mài da vi thể (microdermabrasion) - Là một kỹ thuật mới, không xâm nhập, mang lại hiệu quả cao khi xử lý một số trường hợp liên quan thẩm mỹ như: sẹo do mụn, sẹo lõm (rổ mặt), vết nhăn, lỗ chân lông lớn… Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể và những ảnh hưởng đối với làn da mà các chuyên viên sẽ chọn kỹ thuật phù hợp với bạn.
Có thể xử lý với một số vật liệu từ thiên nhiên?

- Mặt nạ lòng trắng trứng: trộn lẫn 2 lòng trắng trứng với vài giọt nước quả chanh. Đắp lên mặt và lưu lại từ 5 – 7 phút, rồi rửa sạch.
Vì khi lòng trắng trứng khô đi, bạn lột lớp trứng này sẽ kéo theo những mảnh chất dơ bám ở lỗ chân lông. Chanh là một acid tự nhiên (AHA) cũng có tác dụng lột nhẹ.
- Hoặc bạn có thể sử dụng hỗn hợp gồm: một muỗng cà phê đường, dầu oliu và mật ong. Trộn đều bạn sẽ có một hỗn hợp, rửa mặt sạch và bôi hỗn hợp này lên mặt sau đó massage dịu dàng với các ngón tay theo chuyển động hình tròn. Sau đó rửa mặt sạch với nước ấm. Hỗn hợp này có tác dụng làm sạch da, lấy đi những chất dơ ở lỗ chân lông và cung cấp dinh dưỡng cho da.
Lưu ý:
- Nên hạn chế việc sử dụng những loại nước hoa hồng tác dụng mạnh hay những astringent trên những vùng bị ảnh hưởng. Việc sử dụng những sản phẩm này có thể có tác dụng tạm thời hiệu ứng làm co nhỏ những lỗ chân lông, chất cồn trong những sản phẩm này làm những mao mạch mở rộng ra và lớp cơ nhỏ xíu của những lỗ chân lông khít chặt, làm những lỗ này tạm thời trông có vẻ nhỏ hơn. Thật ra, những cách thức này sẽ tác động đến tuyến nhờn làm tăng sản xuất dầu, dẫn tới sự tăng kích thước các lỗ chân lông về lâu dài.
- Nếu da bạn nhờn khi bạn trang điểm nên sử dụng sản phẩm có ghi oil - free, hoặc water - base. Còn với làn da hỗn hợp chỉ nên sử dụng loại làm ẩm vào vùng da bị khô trước khi trang điểm.
Theo: BS. NGÔ HỮU LỘC
Những loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả
Chỉ cần lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp sau đây sẽ giúp cho công việc giảm cân của bạn trở nên hiệu quả, dễ dàng hơn rất nhiều và lại vừa có đủ những lượng vitamin thiết yếu cho cơ thể.
Dưa chuột (dưa leo)
Nhiều nghiên cứu cho biết, dưa chuột chứa nhiều nước, thành phần chủ yếu của dưa chuột bao gồm 90% nước và vitamin nhóm B, nó rất cần thiết để tái tạo và làm đẹp làn da và hạn chế việc tích tụ mỡ trong cơ thể vì trong dưa chuột chứa rất ít calo, nhiều chất xơ. Nhóm nghiên cứu của Đại học Penncylvania (Hoa Kỳ) cho biết, ăn dưa chuột giàu nước có thể giúp giảm 12% tổng lượng calo. Bạn có thể ăn mỗi bữa từ 1-2 quả dưa chuột vừa giúp giảm cân lại đẹp da.

Bí xanh (bí đao)
Bí đao có chứa nhiều vitamin C, glucose và canxi giúp chúng ta giảm cảm giác thèm ăn trong ngày, hạn chế ăn vặt nên rất hữu ích cho việc giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Các nhà khoa học tại Đại học Sydney (Australia) đã chứng minh: nếu mỗi ngày ăn hay uống khoảng 200ml nước canh hoặc nước ép bí đao sẽ giúp bạn giảm cân an toàn. Nước canh và nước ép từ bí đao là những món ăn bổ dưỡng cho cơ thể và không tăng cân.
Súp lơ xanh (bông cải xanh)
Súp lơ xanh là món rau ăn vừa ngon vừa mát mà lại không tăng cân. Súp lơ xanh chứa hàm lượng chất xơ lớn và lượng calorie ít nên dùng nó là giải pháp rất tốt cho việc giảm cân. Cách chế biến cũng rất đơn giản: xào, nấu, luộc, ăn sống đều ngon và dễ ăn.
Đậu nành
Đậu nành chứa nhiều chất đạm thực vật dễ tiêu. Sữa đậu nành vừa thơm ngon, vừa mát bổ, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da và giảm cân. Nếu uống sữa đậu nành nguyên chất không đường sẽ giúp giảm cân nhanh chóng ngay trong những tuần đầu. Loại sữa này còn có tác dụng bảo vệ hệ tim mạch.
Đậu đen
Nghiên cứu của Hoa Kỳ cho biết, đậu đen là thực phẩm rất giàu chất chống ôxy hóa, hợp chất này có tên là anthocyanins. Đặc biệt, đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu chất anthocyanins, chất chống ôxy hóa ở đậu đen cao gấp 10 lần các loại thực phẩm khác như: cam, nho hoặc dâu. Ngoài ra, đậu đen còn có tác dụng: giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch; giúp ổn định lượng đường huyết; tăng cường sắt và mangan cho cơ thể.
Đậu đen dễ chế biến, ăn ngon miệng, giàu chất đạm hữu ích, không chứa nhiều calo hoặc các loại mỡ xấu, rất có lợi cho người ăn kiêng.
Quả bưởi
Bưởi là loại trái cây có sẵn trong mùa hè, vừa rẻ, vừa ngon và có thể giúp giảm cân hiệu quả.
Bưởi chứa nhiều nước, vitamin C và ít calo nên là một trong những giải pháp giảm cân hoàn hảo nhất trong mùa hè. Bưởi có thể ăn bằng cách gọt vỏ, bỏ cùi, ăn tép bưởi hoặc xay chế biến sinh tố bưởi.
Quả bơ
Quả bơ chứa nhiều chất béo, trong một nửa quả bơ có thể chứa 14,7g chất béo, nhưng là chất béo không bão hòa đơn monounsatured; chứa nhiều kali, chứa gần 10% nhu cầu về sắt, một số lượng lớn beta caroten; vitamine E, B6, C, kẽm, đồng...
Đặc biệt, trong quả bơ giàu axit folic, nguồn dinh dưỡng cho tim khỏe mạnh, giúp giảm cân rất hiệu quả. Sử dụng quả bơ có thể giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Quả bơ có thể ăn bằng nhiều cách đơn giản như: gọt vỏ, bỏ hạt cắt miếng dằm đường bỏ tủ lạnh rồi ăn; lấy cùi quả bơ xay thành sinh tố, bơ trộn salat...
Theo: BS. Đào Thị Thinh
Những món ngon dễ làm cho gia đình
Dịp cuối tuần rảnh rỗi, mẹ muốn làm nhiều món ngon chiêu đãi các bé đến chơi nhà mà còn “lăn tăn” chưa biết nấu gì vừa hấp dẫn lại đơn giản? Hãy thử tham khảo những gợi ý dưới đây.
1. Món ngọt
Bánh ga tô: Có bé nào là không thích món bánh ga tô vừa thơm ngọt vừa mềm xốp dễ nuốt? Làm bánh ga tô tại nhà không hề khó như mẹ nghĩ. Với vài nguyên liệu đơn giản và chiếc nồi cơm điện quen thuộc, mẹ cũng có thể làm được mẻ bánh ngọt ngào mời các con.
bánh flan

Bánh flan/ caramel: Món bánh mềm mịn, ngọt mát làm từ trứng gà và sữa này rất thích hợp cho những ngày nóng nực.
Chè: Thế giới chè rất đa dạng và phong phú về chủng loại. Chè đậu đỏ, chè đỗ xanh, chè đỗ đen, chè bột báng, chè xoài, chè dừa,... đều rất thích hợp với các thực khách tí hon vốn “hảo ngọt”.
Trái cây: Chỉ đơn giản là trái cây gồm nhiều loại, cắt ra thành từng miếng xinh xinh, nhiều màu sắc rực rỡ đã đủ làm “nao lòng” bất cứ trẻ em nào.
2. Món mặn:
Cơm cuộn: Cơm cuộn cắt ra từng miếng nhỏ rất dễ bốc, tiện lợi cho các thực khách tí hon. Với nhiều màu sắc xanh, đỏ, vàng bắt mắt,vị dẻo dẻo giòn giòn, chấm nước sốt mè béo ngậy, thơm lừng, chắc chắn món cơm cuộn sẽ khiến các bé mê mẩn. Mẹ nên làm một nửa là cuộn trứng, một nửa là cuộn rong biển, phòng trường hợp có bé không thích vị tanh của rong biển.
Đồ chiên xù, chiên giòn: Khó có bé nào từ chối được sức hấp dẫn của các món cánh gà, đùi gà, thịt thăn, tôm, cá phi lê ... tẩm bột chiên giòn rụm, thơm lừng. Đây có thể coi là món ăn đảm bảo cho sự thành công của tất cả các bữa tiệc đãi “khách nhí”.
Súp: Món súp gà ngô nấm hầu như không thể thiếu trong những bữa tiệc cho trẻ vì có màu sắc rất hấp dẫn, dễ ăn, nhẹ bụng. Sau vài món ăn chiên rán “nặng kí”, món súp ngọt mát sẽ làm các bé thoải mái, bớt cảm giác “ngấy”.
Nộm: Cùng với món súp, món nộm thanh mát cũng sẽ giúp các bé dễ tiêu hơn sau khi ăn nhiều món đạm. Vị giòn giòn, chua ngọt của nộm là hương vị yêu thích của hầu hết các bé.
thịt nướng xiên que

Thịt nướng xiên que: Mùi thơm hấp dẫn của thịt nướng được tẩm ướp nhiều loại gia vị sẽ làm cho không một bé nào có thể cưỡng lại được. Các mẹ có thể chọn thịt lợn, bò, gà, tôm, mực,... để làm món xiên que này, xen kẽ với dưa leo, cà rốt,... để có màu sắc bắt mắt và tạo sự cân bằng giữa chất đạm và chất xơ cho món ăn của bé.
3. Đồ uống:
Nước ép trái cây: Nước dưa hấu, ổi, xoài, dứa... đều rất tốt cho sức khỏe của bé, lại thơm ngon, hấp dẫn, kích thích vị giác. Các mẹ nên chọn những loại trái cây tươi, chất lượng, tùy theo khẩu vị của con mà cho thêm đường sữa nhưng không nên quá ngọt.
Sữa ngô: Ngô và sữa cũng là một sự kết hợp hoàn hảo tạo thành món đồ uống béo ngậy, ngọt ngào, bé nào cũng mê mẩn.
Theo: Sức khỏe đời sống
Dẫn anh về ra mắt nhưng lại gặp phải tình huống "khó đỡ"
Tôi hơn 30 tuổi nhưng vẫn chưa lập gia đình. Ở quê, các bà các cô hay trêu tôi là ế già rồi. Tuy nhiên, tôi làm thiết kế đồ họa nên tính tình cởi mở, hào phóng và sống thoải mái. Có lẽ vì thế mà tôi chưa bao giờ cảm thấy tuổi mình đã già.
Khi tôi nói người sống ở thành phố không lấy chồng, vợ sớm như dưới quê đâu. Bố mẹ tôi lại giận dỗi, nói rằng cho tôi ăn học rồi giờ tôi chê họ nhà quê. Khi dỗ dành tôi không được, họ quay ra nói đến chuyện sinh đẻ muộn sẽ bất lợi thế nào. Không biết bao nhiêu lần tôi phải viện đủ lí do để bố mẹ yên tâm.
Thật ra tôi không phải là gái xấu hay kém cỏi, chỉ là tôi chưa muốn lập gia đình khi tâm lí không sẵn sàng. Tôi không muốn bố mẹ giục giã nhiều trong chuyện quan trọng cả đời mình.
Dẫn anh về ra mắt nhưng lại gặp phải tình huống "khó đỡ"

Ít lâu sau, tôi quen một người bạn cùng công ty. Anh ấy kém tôi một tuổi nhưng rất chín chắn từ công việc đến đời thường. Tôi và anh ấy nhanh chóng thành một đôi. Mọi người ở công ty ai cũng nói chúng tôi rất hợp nhau.
Bố mẹ tôi ở quê im ắng được một thời gian lại quay ra thúc giục tôi như cũ. Tuy tôi đã cóngười yêu nhưng vẫn giấu, vì tôi muốn bố mẹ bất ngờ. Tôi nói tháng sau giỗ ông nội tôi sẽ về, bố mẹ cứ yên tâm tôi không ế được đâu. Bố mẹ tôi cũng úp mở đang chuẩn bị cho tôi một bí mật.
Mấy lần tôi đi chơi với người yêu, bố mẹ vẫn gọi điện cho tôi. Hai người họ cứ khen một anh hàng xóm gần nhà tôi, làm cán bộ xã, hơn tôi 2 tuổi. Tôi đoán biết ý bố mẹ muốn giới thiệu anh ta cho tôi nên tôi ngắt lời ngay. Mỗi lần như vậy, tôi lại cảm thấy rất mất thời gian.
Tôi đã gặp bố mẹ người yêu vài lần, họ có vẻ rất ưng tôi. Vì thế, ngày giỗ ông nội, tôi nói với người yêu thu xếp công việc để về quê cùng tôi. Tôi muốn nhân lúc cô bác đầy đủ thì ra mắt chồng tương lai luôn. Ai dè, mọi chuyện không êm xuôi như tôi dự tính.
Hôm đó, tôi và người yêu ra bến xe từ sớm. Chúng tôi tay xách nách mang rất nhiều đồ từ thành phố về, chủ yếu là quà cho bố mẹ và thức ăn nhanh. Để bố mẹ bất ngờ hơn nữa, khi về đến quê, tôi tự đi bộ vào nhà mà không gọi ai ra đón.
Khi cả nhà đông đủ đang tấp nập chuẩn bị cỗ bàn, tôi chạy về và hét lớn từ ngoài cổng: “Bố mẹ ơi, con mang con rể về cho bố mẹ đây!”. Sự hớn hở, vui tươi của tôi tắt lịm khi nhìn thấy sắc mặt của mọi người.
Tất cả mọi người đều quay ra nhìn chúng tôi. Gia đình anh chàng hàng xóm mà bố mẹ tôi nói hôm trước cũng đang ở đây. Tôi hiểu ra mọi chuyện và cảm thấy rối tung lên. Bố mẹ tôi chữa ngượng tạm thời bằng cách mời gia đình anh chàng kia vào nhà.
Người yêu tôi trông mặt ngơ ngác, không hiểu nhà tôi có chuyện gì. Mẹ tôi khi ấy đã chạy ra hỏi nhỏ tôi. Tôi giới thiệu người yêu với bố mẹ, lập tức nhận ngay câu trả lời của mẹ rằng nhỏ tuổi hơn không có yêu đương gì hết. Rồi sau này làm chị, làm mẹ người ta chứ vợ nỗi gì. Nói rồi, mẹ tôi quay ngoắt đi không cho tôi một lời giải thích.
Người yêu tôi lờ mờ hiểu ra mọi chuyện. Anh cũng tỏ ý khó chịu với tôi. Tôi rơi vào hoàn cảnh ấy không biết xử lý ra sao. Từ khi trở về thành phố, anh vẫn chưa nói lời nào với tôi. Tôi phải làm như thế nào để vẹn cả đôi đường đây chị em ơi?
Theo: Tri thức trẻ
Muốn lên "đỉnh" thì đừng ngại ngùng
Nhiều cặp vợ chồng rất hợp và yêu nhau nhưng chuyện ấy thì lại vô cùng tẻ nhạt và nhàm chán. Bởi rất đơn giản, họ chưa cởi mở, chưa bày tỏ được những cái được và chưa được của vợ chồng trong chuyện chăn gối.
Đây là “bệnh” chung của những cặp vợ chồng trẻ, nhất là những người luôn cho rằng, nếu cứ nói hết những điều mình thấy thích ra với vợ (chồng) thì sẽ bị cho rằng quá ham muốn, là không văn minh, là xấu xa... Cũng chính vì lý do đó mà khiến nhiều phụ nữ chẳng bao giờ biết đến cực điểm ái ân.
Muốn lên đỉnh thì đừng ngại ngùng

Đối với người đàn ông, cảm hứng chuyện ái ân đến tự nhiên, nhưng đối với phụ nữ muốn đạt được tuyệt đỉnh ái ân đòi hỏi nhiều yếu tố, phải học hỏi và thực tập. Vì thế, để cả hai cùng lên đỉnh trong giây phút thăng hoa đòi hỏi rất nhiều yếu tố. Đối với phụ nữ, hãy gạt bỏ chuyện e dè, ngại ngần để biểu lộ cảm xúc và khoái cảm của mình. Đàn ông rất kỵ dơ khi gần gũi với bạn tình trong trạng thái thờ ơ, đóng băng, họ sẽ không biết phải làm gì...
Còn với đàn ông, xin hãy quan tâm tới những suy nghĩ và sự biểu lộ cảm xúc của bạn tình. Một số phụ nữ bước vào cuộc trong tâm trạng căng thẳng, stress thì khoái cảm sẽ chạy trốn và họ chỉ giả vờ để làm vui lòng bạn tình mà thôi. Cảm xúc tình dục như một kho báu mà nam giới cần phải có câu thần chú và chỉ cần niệm thần chú cho đúng  thì cửa kho báu sẽ mở ra ngay thôi.
Bạn hãy nên nhớ rằng, cử chỉ, hành vi của bạn vô cùng quan trọng nhưng lời nói lại là liều thuốc tâm lý gây tác động mạnh tới ham muốn của bạn. Bạn hãy dành những lời lẽ yêu thương nhất mỗi khi gần gũi và hãy nói lời cảm ơn cho nhau khi đạt đỉnh. Bạn có biết được rằng một vài từ khuyến khích anh ấy (cô ấy) là tất cả những gì anh ấy (cô ấy) cần để biết bạn thích thú với những điều đang làm. Những tiếng rên nho nhỏ có thể hiệu quả hơn bất kỳ phương cách diễn đạt bằng lời nào...
Thế đấy, bạn hãy nên nhớ rằng tình dục hòa hợp sẽ góp phần to lớn cho hạnh phúc viên mãn của bạn, vì vậy hãy bày tỏ quan điểm của mình sao cho hợp với ý trung nhân bạn nhé. Được thế, chắc chắn cánh cửa thiên đường hạnh phúc sẽ mở ra khi các bạn bước tới.
Theo: BS. Nguyễn Thanh Sơn
Bị mẹ chồng chửi chỉ vì mấy đồng tiền lẻ
Tôi lập gia đình muộn nhất nhì trong đám bạn. Khi con cái chúng nó đã đi học cấp 1, cấp 2 thì con tôi mới 2 tuổi. Sau khi tốt nghiệp Đại học, tôi học tiếp lên Thạc sĩ rồi Tiến sĩ. Là mẫu phụ nữ hiện đại, tôi muốn tự lập trong công việc, tự chủ kinh tế. Sự nghiệp hiện tại của tôi rất thuận lợi và trên đà thăng tiến.
Nhưng cuộc đời không cho ai tất cả bao giờ. Tính tôi gần như một người đàn ông thì lại lấy phải một người chồng giống đàn bà. Bạn bè thỉnh thoảng nói trêu rằng do tôi ghê gớm quá nên anh mới sợ tôi như vậy.
Quả thực, tôi nói gì anh cũng răm rắp nghe theo, không dám cãi lại nửa lời. Cũng một phần vì chồng kiếm được ít tiền hơn tôi nên nhiều lúc tôi hay lấn áp. Bản thân tôi cũng biết điều đó là không tốt. Thế nhưng, tôi không kìm chế được cảm xúc của mình.
Bị mẹ chồng chửi chỉ vì mấy đồng tiền lẻ

Mặt khác, chồng tôi lại khéo tay. Anh nấu ăn ngon, chăm con khéo. Có lẽ ở nhà tôi, vợ chồng “ngược đời” mất rồi. Tính khí chúng tôi trái chiều là vậy nhưng vẫn luôn yêu thương nhau. Chỉ oái ăm ở chỗ anh có bà mẹ chồng dưới quê cổ hủ không để đâu cho hết. Đặc biệt hơn, đó lại không phải sự cổ hủ theo lối sống lạc hậu.
Mẹ chồng tôi lúc nào cũng coi mình là nhất, người khác là không tốt, khó ưa. Khi có thứ gì mới mẻ, bà nhất định giữ như vàng, thậm chí không muốn cho ai đụng vào. Đồ đạc tiện nghi trong nhà chồng đều do vợ chồng tôi mua cho cả. Vậy mà mỗi lần tôi ở thành phố về chơi, mẹ chồng đều dặn tôi rất kỹ rằng máy giặt sử dụng như thế nào, tủ lạnh phải mở ra sao, điều hòa chỉ được bật khi nào...
Nếu là mẹ đẻ thì tôi đã nổi cáu vì nói nhiều và thừa thãi. Tôi sử dụng mấy thứ đó còn nhiều hơn mẹ chồng cả chục năm. Vậy mà mẹ chồng cứ làm như tôi chậm hiểu, lần nào cũng đứng nhìn tôi thao tác xong. Vì là mẹ chồng nên tôi phải nín nhịn kẻo mang tiếng con dâu hỗn.
Một lần, mẹ chồng tôi ốm đến mấy ngày không khỏi. Cả tôi và chồng đều phải xin nghỉ làm để về quê. Khi chúng tôi hỏi thăm sức khỏe, mua theo rất nhiều thuốc, đồ ăn tẩm bổ thì mẹ chồng tôi không đoái hoài. Bà dặn tôi dọn dẹp nhà cửa vì mấy hôm nay không làm được gì.
Tôi không nề hà gì, bắt tay vào dọn dẹp nhanh chóng. Quần áo của bố mẹ chồng mấy ngày không giặt nên chất thành đống, tôi cho cả vào máy giặt. Xong việc đó, tôi quét dọn, lau nhà, dọn vườn rau... mất cả buổi.
Chồng tôi đưa mẹ chồng đến bệnh viện huyện truyền nước nên mẹ chồng đã đỡ lên nhiều. Chiều hôm đó, mẹ chồng tôi đã muốn dậy cùng tôi làm việc nhà, có lẽ bà không yên tâm. Cả nhà ai cũng kêu mẹ chồng tôi đi nghỉ mà bà không nghe.
Mẹ chồng tôi mở lồng máy giặt để kiểm tra. Sắc mặt bà thay đổi đột ngột. Bà gọi vọng ra khi tôi đang ở vườn. Tôi lò dò đi vào và nhận được “gáo nước lạnh” vào mặt. Mẹ chồng mắng tôi thậm tệ, chỉ vì đã để cho tiền giấy ướt đọng lại lồng máy giặt. Đó là mấy tờ tiền lẻ mẹ chồng tôi để quên trong túi áo, khi tắm thay ra mà không lấy lại.
Tôi giật mình ngơ ngác, không lẽ tôi phải đi kiểm tra từng chiếc áo, quần trước khi giặt? Thấy tôi không nói gì, mẹ chồng tôi càng được thể mắng tôi phung phí, khinh rẻ mấy tờ tiền của bà. Tôi không chịu đựng được nữa, đi dọn lồng máy giặt sạch sẽ rồi vào phòng riêng đóng rầm cửa lại để cho bà biết tôi cũng khó chịu.
Hôm sau, mẹ chồng tôi khỏe lên nhiều. Chúng tôi về thành phố tiếp tục làm việc. Chồng tôi sợ tôi nổi cáu nên không dám hỏi chuyện hôm trước. Trong lòng tôi vẫn bực tức mẹ chồng rất nhiều. Rốt cuộc tôi làm thế là sai hay đúng các chị em? Có phải mẹ chồng tôi quá lạc hậu nhà quê không?
Theo: Tri thức trẻ
Liên hệ giữa tháng sinh và chuyện quan hệ tình dục
Bạn có bao giờ thắc mắc liệu sinh ra vào mùa hè hay mùa đông cũng ảnh hưởng tới ham muốn tình dục hoặc ngược lại? Cuộc nói chuyện với nhà chiêm tinh Suzie Kerr Wright sẽ tiết lộ câu chuyện về mối liên quan giữa ngày sinh tháng đẻ với xu hướng tình dục của mỗi người.
Tháng Một : Có thể bạn không tin nhưng những người sinh vào tháng Giêng có dấu hiệu khác thường trong tình dục nhất. Người sinh tháng này rất hòa hợp chuyện giường chiếu với người sinh tháng 11.
Tháng Hai : Những người sinh tháng Hai thích phiêu lưu mạo hiểm. Họ có nhiều niềm đam mê và bạn phải thật sự nỗ lực để đạt được kết nối tình cảm với họ.
Liên hệ giữa tháng sinh và chuyện quan hệ tình dục

Tháng Ba : Những người sinh tháng Ba thích dành nhiều thời gian trên giường. Quan hệ tình dục đối với họ vô cùng quan trọng, mãnh liệt và sẵn sàng làm mọi thứ cho bạn tình của mình. Nhờ đó, họ thường đưa tình dục lên những tầm cao mới về tinh thần.
Tháng Tư: Người sinh tháng Tư thường rất độc lập, khi họ có cảm tình với ai đó thì sẽ làm tất cả cho “nửa kia”. Do được chiếu mệnh bởi sao Hỏa nên họ luôn nóng bỏng, mãnh liệt và vô cùng đam mê trong tình dục. Nhược điểm của họ là cả thèm mà cũng mau chán.
Tháng Năm: Người sinh tháng 5 thích tình dục thoải mái, khoái lạc, ấm áp và những hành động gợi tình. Họ thích làm tình trên tấm satin trong một căn phòng lộng lẫy, hoặc đôi khi chả có gì hết.
Tháng Sáu : Người sinh vào tháng 6 thích trải nghiệm mọi tư thế dưới ánh nắng mặt trời để nhìn rõ tất cả. Dù vẫn mãnh liệt nhưng họ không bằng những người sinh tháng 2.
Tháng Bảy : Người sinh tháng 7 bị chi phối bởi cảm giác an toàn nên thường chỉ sex khi có tình cảm sâu sắc và sẵn sàng chiều chuộng thỏa mãn bạn tình, thích chăm sóc tới khi người khác hài lòng mới thôi.
Tháng Tám : Có thể cực kỳ ích kỉ hoặc vô cùng hào phóng là đặc điểm của người sinh tháng 8. Họ ghét bị bảo phải làm gì trên giường và có cái tôi dễ bị tổn thương.
Tháng Chín : Người sinh tháng 9 có đam mê, say đắm,song cũng kiểm soát tốt cảm xúc của mình. Với tình dục, họ khó chinh phục và đạt được cực khoái. Tuýp người sinh tháng này sẽ không dễ dãi trong chuyện giường chiếu, nhưng đôi khi cảm xúc sẽ làm họ táo bạo đến bất ngờ.
Tháng Mười : Người sinh tháng 10 sẽ vẽ ra một bức tranh đầy đam mê, lãng mạn để nhắn nhủ với bạn tình “chuyện yêu” sẽ nồng nhiệt và đáng mong đợi ra sao? Họ sẽ nói muốn mọi thứ diễn ra từ từ và thực sự dành thời gian để cuộc yêu kéo dài, lãng mạn. Người sinh tháng 10 có thể thiếu sự đam mê, song cũng có lúc tạo ra “cuộc yêu” lãng mạn
Tháng Mười Một : Những người sinh tháng 11 là mẫu người người đam mê tình dục. Họ cần chiếm hữu bạn tình và muốn cảm giác bản thân bị chiếm hữu. Họ sẽ thử mọi tư thế, cách thức nghĩ ra.
Tháng Mười Hai : Người sinh tháng 12 là mẫu người rất sáng tạo trên giường, thích tạo ra những câu chuyện và đóng vai với bạn tình. Rất khó để có với họ mối quan hệ sâu sắc, nhưng họ biết cách làm cho mỗi lần tình dục đều trở nên thú vị.
Theo: Womansday
Bí quyết ăn uống lành mạnh nơi công sở
Việc ăn uống lành mạnh ở công sở sẽ giúp bạn có thêm năng lượng để tiếp tục công việc, tránh được những rắc rối ảnh hưởng đến sức khỏe nơi công sở.
Tự chuẩn bị đồ ăn
Thay vì đi ăn ngoài, dậy sớm và tự chuẩn bị đồ ăn là cách tốt nhất giúp bạn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh nơi công sở. Việc này không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí mà còn đảm bảo vệ sinh và cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức khỏe.
Trái cây
Bí quyết ăn uống lành mạnh nơi công sở

Trái cây cũng là một lựa chọn rất tốt cho sức khỏe. Chúng giàu chất xơ và các dưỡng chất cần thiết. Bạn hãy mang trái cây đến chỗ làm, có thể dùng cùng với một ly sữa để cung cấp các vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Uống đủ nước
Thời gian bạn ở chỗ làm khá dài nên hãy đảm bảo rằng bạn luôn uống đủ nước. Thiếu nước có thể gây mệt mỏi, giảm khả năng chịu đựng và ảnh hưởng tới kết quả công việc.
Không uống đủ nước cũng góp phần gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như táo bón, các bệnh liên quan đến thận…Tốt nhất hãy luôn mang theo một chai nước bên mình để có thể uống bất cứ khi nào thấy khát.
Ăn nhẹ lành mạnh
Hãy chuẩn bị sẵn một số đồ ăn nhẹ lành mạnh để tiếp sức cho cơ thể khi đói. Thay vì khoai tây chiên, bánh quy bạn hãy dự trữ sẵn một số loại hạt dùng để ăn vặt.
Yến mạch ăn liền
Nếu công việc của bạn bận rộn, hãy chuẩn bị một số đồ ăn đơn giản. Yến mạch ăn liền kết hợp với trái cây hoặc các loại hạt là một lựa chọn tốt. Yến mạch còn có tác dụng hỗ trợ kiểm soát cân nặng và cholesterol.
Hạn chế đồ ăn nhanh
Đồ ăn nhanh góp phần gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như béo phì, các bệnh tim mạch, tiểu đường…Vì vậy, bạn hãy hạn chế dùng đồ ăn nhanh.
Theo: BS P.Liên (Sức khỏe đời sống)